Pare de reclamar

A reclamação é uma praga que tem se alastrado na nossa sociedade. Muito desse habito vem do fato de que, ao reclamar, você tem a sensação de estar fazendo alguma coisa pela sua situação, mas com pouco ou quase nenhum esforço. É muito mais fácil reclamar do que efetivamente agir para mudar a situação.

Reclamar vicia. E começa cedo. Em primeiro momento, a criança que reclama recebe atenção dos pais, os professores, de todo mundo. Parece uma coisa boa, o que a leva a criar o hábito de reclamar. Porém, com o passar do tempo, a pessoa que reclama fica chata. E acaba sozinha.

Ninguém aguenta uma pessoa que reclama da vida. Ela fica chata, azeda, porque só abre a boca para se queixar em vez de ir em frente. É como se ela fosse vítima da situação. É muito mais fácil se enxergar assim, porque você tem a falsa sensação de que não tem responsabilidade por nada do que acontece. Se der certo, é culpa da sorte. Se der errado é culpa do azar, da vida, do mundo, dos outros, de qualquer coisa, menos sua. Assim não se sente tão mal quando fracassa.

É como se, no mundo inteiro, nenhum problema fosse tão complicado quanto o seu. Você até consegue ver problemas piores em outras pessoas, mas seus olhos logo se direcionam a alguma coisa que faz com que o seu pareça ter menos solução, ou sua atenção se desvia para alguma vantagem que a pessoa tem sobre você.

Sempre que um problema surgir - qualquer problema, em qualquer área e, você perceber o velho hábito de reclamar brotando em sua mente, pense: o que posso fazer para mudar essa situação? Pense em uma atitude que pode tomar para melhorar o quadro, por menor que seja essa atitude.

Uma pesquisa recente da Universidade de Stanford mostrou que uma pessoa que é exposta a 30 minutos diários de reclamações acaba sofrendo danos físicos em seu cérebro. A reclamação danifica neurônios na área do cérebro  responsável pela resolução de problemas. Os neurônios são literalmente "descascados" pelas reclamações. Isso é muito sério. Imagina só o que pode acontecer com alguém que tem neurônios danificados justamente na parte responsável por resolves problemas? Quer dizer, quanto mais você reclama ou convive com pessoas que reclamam, mais difícil vai ser para resolver os problemas.

Além de tudo isso, o estudo comprovou que reclamar também drena a energia da pessoa. Por isso ouvir reclamações nos deixa tão exaustos. E talvez seja por isso que você termine o dia se arrastando para casa.

Aprenda a usar suas palavras e seus pensamentos a seu favor. Se sua mente não pensar em coisas boas, irá pensar em coisas ruins. E quem escolhe é você.